امـــــدادگـــر بــدون مـــــرز( سفیر صـــــلح و دوســـــــتی ) Relief Worker without borders

((وَمَـــنْ أَحْـــیَاهَا فَـــکَـأَنَّــمَآ أَحْــیَا النَّـــاسَ جَـــمِیــعًا: و هـــر کـس نفســــی را زنـــــده کـنـــد گویــا همه مردم را زنــده کرده(نــجات داده) اســـت) قرآن مبین سوره مائده آیه 32)

چطوری جوون بمونیم؟
ساعت ۱٠:٥٥ ‎ب.ظ روز سه‌شنبه ۱٢ دی ۱۳٩۱   کلمات کلیدی:

چطوری جوون بمونیم؟

1-اعداد و ارقام غیر ضروری رو دوربنداز!   

این اعداد شامل سن، قد و وزن میشه ,بگذار دکترا راجع به این عددها نگران باشن

خوب واسه همینه که بهشون ویزیت می دی.

 2 دوستهای شاد و خوش و خرم و سر حالت  رو برای خودت نگه دار!

آدمهای بی حس و حال تو رو هم بی حال می کنن( اگه خودت جزو این دسته ای حواست باشه!)

3- دائم در حال یادگیری باش!

سعی کن بیشتر راجع به کامپوتر، کارهای دستی،باغبانی و خلاصه هرچی که فکر می کنی یاد بگیری

هیچوقت نگذار مغزت بی کار بمونه"مغز بیکار پاتوق شیطانه"این شیطان هم اسمش آلزایمر ِ

4- از چیزهای ساده، لـــذت ببر

5- اغلب بخند و سعی کن شاد باشی (اونقدر بخند که نفست بند بیاد)

اگه دوستی داری که خیلی باهاش می خندی، پس خیلی باهاش وقت بگذرون

6- گاهی اوقات یه کم اشک بریز,سختی کشیدن هست، غمگین بودن هست اما ادامه بده

تنها کسی که تمام طول زندگیمون کنار ماست، خود ما هستیم ,پس تا وقتی که زنده ایی زندگی کن

7- دور و اطرافت رو با آدمهاو چیزهایی پر کن که دوستشون داری

با د وستها و فامیل، با یادگاری هات، موسیقی ، گل و گیاه و خلاصه هرچیزی

خوب حالا  خونه ات پناهگاه و محل آرامشت شد؟بگو ببینم، رابطه ات با خدا چطوره؟

8- سلامتیت رو جشن بگیر و بهش اهمیت بده!

اگه سالمی، سعی کن این وضعیت رو حفظ کنی ,اگه وضعت متغیره، سعی کن متعادلش کنی و حالت رو بهتر کنی ,اگر هم فکر می کنی تنهایی از پسش بر نمی آیی،از یک نفر کمک بگیر

 9- به سمت ناراحتی ها ت سفر نکن!

برو به یک مرکز خرید، برو به یه محله ی دیگه، حتی برو یه کشور دیگه

اما هیچ وقت جایی نرو که باعث سرافکندگی و احساس گناهت بشه

10- از هر فرصتی که داری استفاده کن و به همه کسانی که دوستشون داری، عشقت رو نشون بده

   همیشه این حدیث از امام علی (ع) را در نظر داشته باش که می فرمایند: دنیا دو روز است روزی با توست و روزی بر علیه تو، روزی که با توست مغرور نشو و روزی که بر علیه توست غمگین نباش که هر دو به زودی به پایان می رسد.
در جای دیگر می فرمایند: غم و اندوه نیمی از پیری است.